守望云心第一讲：我的心理健康吗？

来源：云南日报报业集团

第一讲：我的心理健康吗？

主讲人：牟洁 昆明城市学院大学生心理中心主任

课程简介： 生活中，我们有时会困惑：我总感觉自己心理不正常，是不是有点抑郁了？其实，心理和身体一样，也会出现健康问题，要衡量一个人心理是否健康，是有几条标准的，而这些标准与你认为的心理健康有很多不同之处。如何判断你的心理是否健康？本期“守望云心”云南学生心理健康大课堂带你探索自己的内心，一起跟着心理老师牟洁来看看，你的心理健康吗？