【远离小眼镜】 如何选台灯才能更护眼

国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，较2021年下降0.7个百分点，我国近视防控工作取得积极成效。为了帮助大家了解科学用眼和护眼知识，国家疾控局组织制作了远离“小眼镜”系列科普内容。

孩子读写时使用的台灯与视力保护息息相关，如何选择台灯才能更护眼呢，今天让我们一起聊聊。

选择台灯分两步

第一步 看3C认证标识

台灯需进行强制性产品认证，获得3C认证才代表其符合国家安全要求。3C认证标识一般贴在台灯表面，或通过模具压在台灯上，其图形为椭圆形的“CCC”标志。

（图片来源：国家认证认可监督管理委员会官网）

第二步 看性能指标

使用台灯小技巧

1.白天自然光线不足时，优先使用房间顶灯，打开顶灯后光线仍不足时，使用台灯辅助照明。夜晚同时打开房间顶灯和台灯。 

2.台灯光线应照向桌面，避免直射孩子眼睛。将台灯摆放在孩子写字手对侧，保证光照足够覆盖阅读所需面积，至少覆盖孩子的书本，同时注意周围是否存在会反光的物品，避免产生眩光。